Để thành công trong “sự nghiệp” lớn lao trong đời là mang thai, bạn nên tránh một số loại thực phẩm sau, vì chúng có tác dụng ngược – gây cản trở cho quá trình mang thai của bạn.
Các loại thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng rất nhiều đến bạn đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng để có thai. Bạn cần phải nhận thức rõ về các loại dinh dưỡng và các loại thực phẩm mà bạn không nên ăn nếu bạn muốn thành công trong việc thụ thai một đứa trẻ. Chế độ ăn uống đóng góp rất nhiều trong việc đẩy nhanh quá trình mang thai của bạn. Bạn nên thực hiện theo chế độ ăn uống hợp lý để sớm mang thai.
Để thành công trong “sự nghiệp” lớn lao trong đời là mang thai, bạn nên tránh một số loại thực phẩm sau, vì nó có tác dụng ngược – đó là gây cản trở cho quá trình mang thai của bạn.
- Tránh ăn các loại thịt: Bạn không nên ăn thịt giàu chất béo bão hòa. Đặc biệt là những loại thịt từ động vật được cho ăn bằng thức ăn bởi vì nó ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất estrogen của bạn. Ăn nhiều thịt chế biến cũng không được khuyến khích, bạn có thể ăn một phụ gia mà có thể gây phương hại cho thai của bạn.
- Không nên ăn trứng gia cầm được nuôi công nghiệp: Vì nó có thể chứa một yếu tố mà có thể có ảnh hưởng không tốt đến tình trạng sức khỏe của bạn. Thay vào đó, hãy ăn trứng gia cầm được nuôi tự nhiên là tốt nhất.
- Tránh uống caffeine: Đồ uống như nước ngọt, nước sô-đa, cola, trà đen, thuốc giảm đau, sô-cô-la, cà phê... có chứa caffeine. Hàng ngày uống các thức uống chứa caffeine này sẽ làm giảm khả năng sinh sản của bạn và làm giảm cơ hội mang thai của bạn. Nếu bạn tiêu thụ số lượng lớn các loại đồ uống này, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai tới cả năm. “Đối tác” của bạn cũng nên giảm tiêu thụ lượng đồ uống nay bởi nó làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng của họ.
- Tránh ăn các sản phẩm từ sữa: Bởi vì nó có chứa hóa chất không tốt cho hormone. Mặc dù sữa chua hữu cơ có lợi, nhưng nó có thể chứa các loại trái cây có tỷ lệ đường cao và không tốt cho bạn.
- Tránh uống rượu: Điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan của bạn, trong khi, gan có trách nhiệm loại bỏ độc tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng của “đối tác” của bạn.
Nếu bạn đang cân nhức về các bữa ăn, chế độ ăn uống thích hợp cho tình trạng “mong chờ” có thai của mình, hãy nhớ những gợi ý nói trên, chắc chắn nó sẽ giúp bạn mang thai nhanh hơn.
4 sản phẩm an toàn giảm rụng tóc cho bà bầu
|
Việc chữa trị chứng rụng tóc khi mang thai cần được đặc biệt chú ý hơn vì độ an toàn với mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
Dưới đây là những phương pháp chữa trị rụng tóc rất hay mà chúng tôi đã thu thập được từ kinh nghiệm của các mẹ. Nếu bạn cũng đang rơi vào tình trạng này, hãy tham khảo nhé. Những phương pháp này có nguồn gốc tự nhiên và đặc biệt an toàn với bà bầu.
Dầu lô hội
Cách làm: Thoa nguyên dầu lô hội trực tiếp lên tóc hoặc mua gel lô hội trên thị trường. Sau khi thoa lên tóc từ 3-5 phút bạn xả lại thật sạch với nước.
Dầu ô liu
Một cách khác thoát khỏi nỗi ám ảnh rụng tóc và giúp tóc mọc trở lại ở bà bầu là thoa dầu ô liu dưỡng tóc thường xuyên. Để nhận được kết quả tốt nhất, bạn hãy trộn mật ong với một muỗng cà phê quế cùng dầu ô liu nóng và thoa chúng trên mái tóc. Hãy để hỗn hợp trên lưu lại trên tóc khoảng 15 phút rồi sau đó xả sạch lại với nước ấm. Đây là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để phòng chống và giảm rụng tóc an toàn khi mang thai.
Dầu cây chè tươi
Dầu cây chè tươi có tác dụng chống viêm, có một mùi hương đặc biệt không lẫn đi đâu được. Với công dụng chống viêm, dầu cây chè tươi cũng sẽ giúp da đầu khỏe mạnh, giảm rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Cách làm: Thoa trực tiếp một vài giọt của dầu cây chè tươi lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó gội sạch với nước.
Sử dụng tinh dầu tự nhiên
Tinh dầu tự nhiên từ cây oải hương, cây xô thơm, dầu húng quế… đều có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến da đầu do đó tăng mức độ oxy và dinh dưỡng đến chân tóc, giúp làm giảm tóc rụng rõ rệt.
Dưới đây là những phương pháp chữa trị rụng tóc rất hay mà chúng tôi đã thu thập được từ kinh nghiệm của các mẹ. Nếu bạn cũng đang rơi vào tình trạng này, hãy tham khảo nhé. Những phương pháp này có nguồn gốc tự nhiên và đặc biệt an toàn với bà bầu.
Dầu lô hội
Cách làm: Thoa nguyên dầu lô hội trực tiếp lên tóc hoặc mua gel lô hội trên thị trường. Sau khi thoa lên tóc từ 3-5 phút bạn xả lại thật sạch với nước.
Dầu ô liu
Một cách khác thoát khỏi nỗi ám ảnh rụng tóc và giúp tóc mọc trở lại ở bà bầu là thoa dầu ô liu dưỡng tóc thường xuyên. Để nhận được kết quả tốt nhất, bạn hãy trộn mật ong với một muỗng cà phê quế cùng dầu ô liu nóng và thoa chúng trên mái tóc. Hãy để hỗn hợp trên lưu lại trên tóc khoảng 15 phút rồi sau đó xả sạch lại với nước ấm. Đây là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để phòng chống và giảm rụng tóc an toàn khi mang thai.
Dầu cây chè tươi
Dầu cây chè tươi có tác dụng chống viêm, có một mùi hương đặc biệt không lẫn đi đâu được. Với công dụng chống viêm, dầu cây chè tươi cũng sẽ giúp da đầu khỏe mạnh, giảm rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Cách làm: Thoa trực tiếp một vài giọt của dầu cây chè tươi lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó gội sạch với nước.
Sử dụng tinh dầu tự nhiên
Tinh dầu tự nhiên từ cây oải hương, cây xô thơm, dầu húng quế… đều có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến da đầu do đó tăng mức độ oxy và dinh dưỡng đến chân tóc, giúp làm giảm tóc rụng rõ rệt.
Mát lành, bổ dưỡng sữa hạt sen
|
Giản dị mà tinh tế, nhẹ nhàng mà vấn vương; món sữa hạt sen cũng như chính loài hoa sen - cứ chinh phục lòng người một cách chân thành với những gì tinh khiết nhất.
Nguyên liệu:
- 200g hạt sen tươi
- 1 bát con đường cát trắng
- 2l nước.
Cách làm:
Hạt sen tươi đem rửa sạch.
Xay hạt sen làm 2 lần, mỗi lần 100g hạt sen. Cứ 100g hạt sen xay cùng 1 lit nước.
Lọc bỏ bã. Phần bã còn lại bạn có thể dùng vài xô bóp kĩ cho ra nước.
Nước sen sau khi đã lọc bỏ xong bã khá đặc và thơm.
Cho nồi sữa sen lên bếp đun sôi với lửa vừa, khi đun bạn nhớ khuấy đều để sen không bị dính xuống đáy nồi. Hòa tan cùng với đường cát trắng tùy theo khẩu vị của bạn.
Chờ cho sữa sen nguội bớt, bạn đổ ra bình hoặc chai, cất vào tủ lạnh, sữa sen uống khi mát sẽ ngon hơn nhiều! Tuy nhiên vào những lúc ốm hay mệt mỏi bạn nên dùng sữa sen nóng - ấm nhé, vẫn ngon mà sẽ tốt cho sức khỏe lắm đó.
Sữa hạt sen không những rất thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng. Có người nói thứ đồ uống này như hội tụ hết những tinh túy của loài sen thanh cao, càng uống càng cảm nhận được hương thơm, sự trong lành, tinh khiết của sen - loài hoa "gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn"!
Nguyên liệu:
- 200g hạt sen tươi
- 1 bát con đường cát trắng
- 2l nước.
Cách làm:
Hạt sen tươi đem rửa sạch.
Xay hạt sen làm 2 lần, mỗi lần 100g hạt sen. Cứ 100g hạt sen xay cùng 1 lit nước.
Lọc bỏ bã. Phần bã còn lại bạn có thể dùng vài xô bóp kĩ cho ra nước.
Nước sen sau khi đã lọc bỏ xong bã khá đặc và thơm.
Cho nồi sữa sen lên bếp đun sôi với lửa vừa, khi đun bạn nhớ khuấy đều để sen không bị dính xuống đáy nồi. Hòa tan cùng với đường cát trắng tùy theo khẩu vị của bạn.
Chờ cho sữa sen nguội bớt, bạn đổ ra bình hoặc chai, cất vào tủ lạnh, sữa sen uống khi mát sẽ ngon hơn nhiều! Tuy nhiên vào những lúc ốm hay mệt mỏi bạn nên dùng sữa sen nóng - ấm nhé, vẫn ngon mà sẽ tốt cho sức khỏe lắm đó.
Sữa hạt sen không những rất thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng. Có người nói thứ đồ uống này như hội tụ hết những tinh túy của loài sen thanh cao, càng uống càng cảm nhận được hương thơm, sự trong lành, tinh khiết của sen - loài hoa "gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn"!
Điện thoại giá siêu tiết kiệm với FPT B1080.
|
FPT B1080 là mẫu điện thoại 2SIM nhỏ gọn, sành điệu với nhiều màu được tích hợp nhiều tính năng giải trí đa phương tiện được FPT giới thiệu đến người tiêu dùng Việt Nam với mức giá siêu tiết kiệm: 679,000đ.
FPT B1080 có kích cỡ màn hính 1,8 inch, độ phân giải 128 x 160 pixel, máy ảnh VGA, giắc cắm tai nghe chuẩn 3,5mm. Nguồn pin dung lượng của FPT B1080 là 1000mAh, thời gian chờ lên đến 400h và khe cắm thẻ nhớ ngoài microSD tối đa 8GB.
FPT B1080 gồm có các màu Vàng, Bạc, Đen, Café và Đỏ
Các tính năng nổi bật của FPT B1080: Nghe nhạc hỗ trợ nhiều định dạng như Mp3, WAV, Midi + Xem phim 3GP, Mp4 + Đèn pin tiện dụng. Ngoài ra, B1080 còn tích hợp sẵn ăng ten giúp bạn nghe FM "tự do" không cần sự trợ giúp của tai nghe.
Chú dế B1080 bán lẻ trên toàn quốc với mức giá 679,000đ ( đã bao gồm VAT)
Mọi chi tiết về sản phẩm xin vui lòng tham khảo tại website: www.fptproduct.com.vn hoặc liên hệ hotline số 19001552
FPT B1080 có kích cỡ màn hính 1,8 inch, độ phân giải 128 x 160 pixel, máy ảnh VGA, giắc cắm tai nghe chuẩn 3,5mm. Nguồn pin dung lượng của FPT B1080 là 1000mAh, thời gian chờ lên đến 400h và khe cắm thẻ nhớ ngoài microSD tối đa 8GB.
FPT B1080 gồm có các màu Vàng, Bạc, Đen, Café và Đỏ
Các tính năng nổi bật của FPT B1080: Nghe nhạc hỗ trợ nhiều định dạng như Mp3, WAV, Midi + Xem phim 3GP, Mp4 + Đèn pin tiện dụng. Ngoài ra, B1080 còn tích hợp sẵn ăng ten giúp bạn nghe FM "tự do" không cần sự trợ giúp của tai nghe.
Chú dế B1080 bán lẻ trên toàn quốc với mức giá 679,000đ ( đã bao gồm VAT)
Mọi chi tiết về sản phẩm xin vui lòng tham khảo tại website: www.fptproduct.com.vn hoặc liên hệ hotline số 19001552
Mách bạn món mì trộn chua ngọt đặc biệt
|
Thứ Ba, 9 tháng 8, 2011
Sợi mì mềm dai thấm đẫm nước sốt chua chua ngọt ngọt ăn kèm với thịt chiên xù giòn tan thì còn gì bằng....
Nguyên liệu:
- Mì sợi (hoặc mì trứng)
- Rau cải
- 50gr thịt thăn
- 1 quả trứng
- Bột mì, bột chiên xù, bột ngô
- Sốt cà chua, xì dầu, dầu hào, dầu mè, đường, gia vị
- Tỏi
Cách làm:
- Đun nước sôi rồi bỏ mì vào chần chín.
- Sau đó, các bạn ngâm ngay mì vào nước lạnh để sợi mì được mềm dai nhé!
- Rửa sạch rau cải, thái nhỏ rồi cũng bỏ vào chần luôn.
- Băm nhỏ 2 tép tỏi để cho vào phi thơm.
- Rồi cho vào nồi 2 thìa sốt cà chua, 1/2 thìa dầu hào, một chút xíu dầu vừng, 1/2 thìa đường, 3 thìa xì dầu và 50ml nước.
- Khi hỗn hợp trên đã sôi, các bạn hòa 1 thìa bột ngô với một ít nước rùi đổ vào nồi, khuấy đều và đun sôi trở lại là xong phần sốt cho mì nhé!
- Giờ thì vớt mì ra, để ráo nước!
- Đánh tan trứng với 30gr bột mì cùng với một chút xíu muối, đường và rượu trắng. Rượu trắng sẽ có tác dụng khử mùi tanh của trứng làm cho thịt chiên xù của bọn mình được thơm hơn đấy!
- Rửa sạch miếng thịt, lau khô rồi thái thành từng lát dày chừng 1cm rùi dùng dao khía nhẹ các đường dọc lên miếng thịt.
- Sau đó, nhúng thịt vào bát trứng rồi lăn qua bột chiên xù sao cho bột phủ kín miếng thịt là được.
- Khi thịt đã được chiên vàng đều hai mặt thì các bạn để thịt vào giấy cho khỏi bị mỡ nhé!
- Rùi cho mì vào giữa, rưới sốt lên trên và cuối cùng là xếp thịt vào nữa là xong!
Thưởng thức ngay thôi!
Nguyên liệu:
- Mì sợi (hoặc mì trứng)
- Rau cải
- 50gr thịt thăn
- 1 quả trứng
- Bột mì, bột chiên xù, bột ngô
- Sốt cà chua, xì dầu, dầu hào, dầu mè, đường, gia vị
- Tỏi
Cách làm:
- Đun nước sôi rồi bỏ mì vào chần chín.
- Sau đó, các bạn ngâm ngay mì vào nước lạnh để sợi mì được mềm dai nhé!
- Rửa sạch rau cải, thái nhỏ rồi cũng bỏ vào chần luôn.
- Băm nhỏ 2 tép tỏi để cho vào phi thơm.
- Rồi cho vào nồi 2 thìa sốt cà chua, 1/2 thìa dầu hào, một chút xíu dầu vừng, 1/2 thìa đường, 3 thìa xì dầu và 50ml nước.
- Khi hỗn hợp trên đã sôi, các bạn hòa 1 thìa bột ngô với một ít nước rùi đổ vào nồi, khuấy đều và đun sôi trở lại là xong phần sốt cho mì nhé!
- Giờ thì vớt mì ra, để ráo nước!
- Đánh tan trứng với 30gr bột mì cùng với một chút xíu muối, đường và rượu trắng. Rượu trắng sẽ có tác dụng khử mùi tanh của trứng làm cho thịt chiên xù của bọn mình được thơm hơn đấy!
- Rửa sạch miếng thịt, lau khô rồi thái thành từng lát dày chừng 1cm rùi dùng dao khía nhẹ các đường dọc lên miếng thịt.
- Sau đó, nhúng thịt vào bát trứng rồi lăn qua bột chiên xù sao cho bột phủ kín miếng thịt là được.
- Khi thịt đã được chiên vàng đều hai mặt thì các bạn để thịt vào giấy cho khỏi bị mỡ nhé!
- Rùi cho mì vào giữa, rưới sốt lên trên và cuối cùng là xếp thịt vào nữa là xong!
Thưởng thức ngay thôi!
Nuốt nước miếng món khoai tây chiên lạ
|
Món này chấm kèm nước sốt cà chua nữa thì ngon tuyệt!
Nguyên liệu:
- 300gr khoai tây
- 40gr mayonnaise
- Một ít mùi tây
- Muối
Cách làm:
- Đầu tiên, cần luộc khoai tây trước đã. Các bạn nhớ cho khoảng 2 thìa muối nhỏ vào nước luộc nhé!
- Nghiền nát khoai ra!
- Giờ thì trộn đều khoai với rau mùi tây băm nhỏ và mayonnaise rồi để khoai vào tủ lạnh khoảng 15'.
Cho vào tủ lạnh để khoai rắn lại thì sẽ dễ làm các bước sau hơn các bạn ạ!
- Sau đó, nắm khoai thành từng miếng nhỏ. Nắm thành hình thù gì là tùy ý.
- Để chảo nóng, cho một ít dầu ăn vào rồi cho khoai vào rán đều 2 mặt.
- Cho một ít sốt cà chua lên trên sẽ rất ngon mắt!
- Món này sẽ được ăn cùng bánh mì hoặc thịt bò bít tết nhé!
- Thêm một chút rau xanh nữa là đủ chất rồi!
Nguyên liệu:
- 300gr khoai tây
- 40gr mayonnaise
- Một ít mùi tây
- Muối
Cách làm:
- Đầu tiên, cần luộc khoai tây trước đã. Các bạn nhớ cho khoảng 2 thìa muối nhỏ vào nước luộc nhé!
- Nghiền nát khoai ra!
- Giờ thì trộn đều khoai với rau mùi tây băm nhỏ và mayonnaise rồi để khoai vào tủ lạnh khoảng 15'.
Cho vào tủ lạnh để khoai rắn lại thì sẽ dễ làm các bước sau hơn các bạn ạ!
- Sau đó, nắm khoai thành từng miếng nhỏ. Nắm thành hình thù gì là tùy ý.
- Để chảo nóng, cho một ít dầu ăn vào rồi cho khoai vào rán đều 2 mặt.
- Cho một ít sốt cà chua lên trên sẽ rất ngon mắt!
- Món này sẽ được ăn cùng bánh mì hoặc thịt bò bít tết nhé!
- Thêm một chút rau xanh nữa là đủ chất rồi!
Lôi cuốn nộm gà hoa chuối
|
Vị bùi bùi, chua thanh của nộm hoa chuối đủ sức lôi cuốn tất cả mọi người.
Nguyên liệu
- 150g thịt gà
- 1 củ cà rốt bào sợi
- 300g hoa chuối
- Tỏi băm, ớt băm, lạc rang, hành phi
- 1 quả chanh
- 3 thìa canh đường, 3 thìa canh giấm, tiêu, muối, nước mắm
- Rau mùi, rau thơm, kinh giới
Cách làm
- Thịt gà luộc chín, xé nhỏ, ướp tiêu, muối.
- Cà rốt bào sợi.
- Trộn giấm, đường, đánh tan, cho tỏi băm, ớt băm, muối, nước mắm, nước chanh, nêm vừa chua ngọt.
- Hoa chuối rửa sạch, vắt khô, trộn với cà rốt.
- Cho hỗn hợp nước chua ngọt vào hỗn hợp trên, nộm đã vừa chua cay mặn ngọt thì bày ra đĩa, rắc hành phi, lạc rang lên trên, trang trí nếu thích.
Nguyên liệu
- 150g thịt gà
- 1 củ cà rốt bào sợi
- 300g hoa chuối
- Tỏi băm, ớt băm, lạc rang, hành phi
- 1 quả chanh
- 3 thìa canh đường, 3 thìa canh giấm, tiêu, muối, nước mắm
- Rau mùi, rau thơm, kinh giới
Cách làm
- Thịt gà luộc chín, xé nhỏ, ướp tiêu, muối.
- Cà rốt bào sợi.
- Trộn giấm, đường, đánh tan, cho tỏi băm, ớt băm, muối, nước mắm, nước chanh, nêm vừa chua ngọt.
- Hoa chuối rửa sạch, vắt khô, trộn với cà rốt.
- Cho hỗn hợp nước chua ngọt vào hỗn hợp trên, nộm đã vừa chua cay mặn ngọt thì bày ra đĩa, rắc hành phi, lạc rang lên trên, trang trí nếu thích.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
